みゆねこのブログ

すべての生きにくい人に寄り添うブログ

ぼっち

「ブス」の25カ条というのがあるらしい(。・ω・)ノ

こんにちは、みゆさんです。(*´∀`*) この世の中には、人間の美醜を表す代表的な形容詞が存在する。 それは「ブス」と「美人」である。 これらの二つは対極の意味合いであり、私たちの多くはその違いは、顔の造形の均等性や整い具合とか、身体のスタイルの良…

自分はいつも被害者という意識は手放してしまおう٩( 'ω' )و

こんばんは、みゆさんです( ´∀`) あなたはいつも「自分ばっかり注意される」「自分ばっかりいいように利用される」「自分だけがいつも不幸だ」みたいなことを思うことがあるでしょうか? もしそうだとしたら、あなたは被害者意識のとても強い人である。 私…

自分自身への慈悲の心~セルフコンパッション~(=´∀`)

こんにちは、みゆさんです( ̄∀ ̄) 私たちは、自分の大切な家族や友人などに対しては、色々なことがあっても、常に相手の良いところも悪いところもまとめてゆるし、多少なにか問題が起こったとしても、仕方がないなあと寛大にゆるすことができる。 しかし、こ…

フェイスブックちょっと苦手、、同窓会には興味がない。。。 ♪( ´▽`)

こんばんは、みゆさんです ╰(*´︶`*)╯♡ あなたはフェイスブックをやっていますか? 私はフェイスブックアカウントは以前に一応作ったことがあり、目的は神聖かまってちゃんというバンドの曲をPV動画を張り付け英語で紹介するためだった。 しかしそれ以外の目…

毎日食べることばかりが楽しみ (о´∀`о)

こんにちは、みゆさんです (*☻-☻*) はっきり言います。 私は人生の中で今のところ食べることしか楽しみがありません。 いつも頭の中にあるのは、どこどこの店のスープカレーが食べたい、あそこの店のラーメンが食べたい、鎌倉西口のフレンチが食べたい、イタ…

アートを見ることで心の状態を知る ・:*+.\(( °ω° ))/.:+

こんばんは、みゆさんです ( ^ω^ ) あなたは芸術に関心があるだろうか? 芸術というとあまりに括りが大きすぎるから、美術に限定してみようと思う。 私自身は絵画や彫刻などのアートに子供の頃から興味を持っており、日常に疲れて精神的な癒しを求める時に美…

アイデンティティ(自我同一性)の達成 ヽ(´ー`)

こんにちは、みゆさんです (・ω・)ノ 今日はすこし発達心理学のお話をしてみようと思う。 勉強したことの一部のおさらいみたいなものである。 自我同一性(ego-identity) は、自分が自分であること、自分らしさ、あるいは私は私であって、私以外の他者とは異…

ひとり行動、ひとり遊びは楽しい

こんにちは、みゆさんです ( ・∇・) 昨日はひとりで東京の代官山へ、お気に入りのバンドのライブを観に行った。 非常に楽しかった。 私はこのように、よくひとりでもライブハウスに足を運び音楽を楽しめるタイプだ。 ライブだけではない。 ひとりでカラオケ…

逸脱とみなすこと、みなされること (´-`).。oO

こんにちは、みゆさんです (-_-)zzz この国では世界の他の国に比べると、女性の社長とか管理職とか政治家の数がとても少ないというニュースをよく耳にする。 しかし昔に比べれば、日本も男女の性差はだいぶ縮まったんじゃないかと思っている。 たぶん昔がひ…

人との距離の取り方~あいさつのいろいろ~٩(๑´0`๑)۶

こんにちは、みゆさんです (。☌ᴗ☌。) さて、みなさんは挨拶をちゃんとする人たちでしょうか? 人によってはこちらが挨拶をしても、返してくれないような人もいます。 私は挨拶をわりとちゃんとする方なので、そのような人がいると「自分はきらわれている」と思…

真面目と思われるのがイヤだ ( ̄◇ ̄;)

こんばんは、みゆさんです _φ( ̄ー ̄ ) 私は昔から家族や職場の人にまじめだと言われる。 はっきりいって本当のことであるから否定はしない。 しかし自分がまじめなイメージや地味なイメージを持たれるのは、すごくイヤである。 なぜなら私は、自分がまじめ…

一度死んだつもりで生きていくこと (・ω・)

こんにちは、みゆさんです (。・ω・。) 昨日は、なぜ毎日生きているのがつまらないのか?それは目的がないからだ、そして目的を探すには自分がほんとうは何が好きなのかをわかっていなければならない、と書きました。 しかし、それすらもわからない。もう何をす…

なぜ毎日人生がつまらないと思うのか d( ̄  ̄)

こんにちは、みゆさんです ( ̄∇ ̄) 毎日生きていてもなにも楽しくない。 人生がつまらない。 ネットの掲示板でもSNSでも、そのような呟きで溢れている。 反対に毎日楽しくて仕方がない、というような人もいるけれど、現代社会では少数派なのではないかと思う…

Haves(持っている人)とNot Haves(持っていない人)他人を「可哀相」という人たち d( ̄  ̄)

こんにちは、みゆさんです 。(๑╹ω╹๑ ) 世の中にはザックリと大きく分けて2種類の人間がいる。 Haves(持っている人)とNot Haves(持っていない人)である。 あまりにも抽象的な概念で、定義も曖昧かもしれないが、今日のこの記事では、物質的な豊かさや社会…

ネガティブでいると、悪い人が寄ってくる (>人<;)

こんにちは、みゆさんです (>人<;) 「ネガティヴ」には中毒性があると思う。 一見ツラそうに思えるネガティヴな態度や言動をすることは、じつはポジティブに振る舞うより楽なのだそうだ。 自分を卑下したり、恥じたり、否定することで、一種のナルシシズム…

だるさ、眠さ、うつっぽさと戦いながら一日をすごす (>人<;)

こんにちは、みゆさんです ( ;∀;) 自分の体でありながら、自分でコントロールするのはむずかしい。 ある程度は自律神経のバランスをひどく崩してしまうことからは防ぐことはできても、やはり自力では調整しきれない。 体がだるいし、眠いし、少しうつうつ…

心の中から悩みを追い出すには ('ω'*)

こんにちは、みゆさんです (=´∀`) 前々回の記事で悩みの解決をするためには、起こりうる最悪の事態を考えるということを書いたが、今回は「解決する」ということができない悩みで、それが心から離れなくてどうしようもないときにはどうするべきかを書こうと…

明日のことを悩むのはやめて、寝てしまおう o(・ω・。)

こんにちは、みゆさんです (◍•ᴗ•◍) 私たちが何か悩みの種があるとき、不安で胃がキリキリ痛くなったり、なかなか眠りに就けなくなることがある。 明日に入学試験がある、会社で大事なプレゼンテーションがある、音楽系のコンクールがある、スポーツの試合が…

凡人が「発信」するということ

こんにちは、みゆさんです( ̄∀ ̄) ほんの少し前まで、世の中になにかを発信できる人なんてほんのひと握りの人たちだけだった。 特別な才能や運のある選ばれた人たちだけだった。 発信する媒体は、新聞やテレビや雑誌やラジオなどの大手のメディアが中心だっ…

うつっぽい人は鉄が不足しているのかも (*´д`)o

こんにちは、みゆさんです ٩꒰。•◡•。꒱۶ やる気の出ない人、体がだるい人、元気がなくて落ち込んでいる人、このような人たちは多くの場合抑うつ状態だ。 私は20代のころから、非常に頻繁に抑うつ状態になりやすく、自律神経の働きがさぞかし悪いのだろうと…

どうしても悪口を言いたくなってしまうとき |д・´)

こんばんは。みゆさんです |_・) 最近ただ思いついたこと、その日の感情をブログに書いてしまっています。 はっきり言って悪口です。 仕事の際目にするリア充の若者共や、自分がパートで働いている企業のこと。 メンヘラやかまってちゃんの性格の職場のスタ…

あえてノットノーマルに生きる(*´・∀・)

こんにちは、みゆさんです。٩(๑´0`๑)۶ さて、あなたはノーマルな人間だろうか?それともノット・ノーマル(ノーマルじゃない)人間だろうか? そんなこと聞かれても自分ではよくわからない、と思われるかも知れない 世間で普通に生きている人の多くはノーマ…

繊細でも幸せに生きられる (。・ω・)ノ

こんにちは、みゆさんです ( ˘͈ ᵕ ˘͈ )♡ ここに読みにくる人は割と多いかも知れないけれど、とても敏感な人のことを、現代ではHSP(Highly Sensitive Person)と呼ぶそうだ。 この世の中で「とても敏感」「超敏感」「過敏」「繊細すぎる」といわれる人は、性…

メンヘラは呼吸法で元気を出す╭(๑•̀ㅂ•́)و

こんにちは、みゆさんです (´,,•ω•,,`) ちょっとしたことですぐに落ち込んだり、鬱っぽくなったりする情緒不安定な人は、基本的に自律神経の働きがあまりよくない。 緊張しやすかったり、あがりやすかったり、震えたり、動悸がしたり、手に汗をかいたりする…

引き寄せの法則を信じてみよう (*´・∀・)

こんにちは、みゆさんです ٩(๑´0`๑)۶ 私たちの多くはきっとネガティブシンキングで、物ごとをあまり楽観的に捉える人は少ないのではないだろうか? それでも、根がほんとうはすごくネガティブな私でも何とかポジティブに、物ごとを良い方に考えられるように…

テレビは見ないほうがいい (*´д`)o

こんにちは、みゆさんです ( ꒪⌓꒪) テレビは見ない方がいい、そんなことを言われても、私たちの多くは物心をついたときからテレビを見ているし、それにある意味依存しているのではないだろうか? 私は晩ご飯の時間帯はテレビ好きの母親につきあって民放のゴ…

メジャーになりたいなら、まずはネットから (^・∀・^)

こんにちは、みゆさんです (*´∀`*) 新年明けての1本目のブログです。 今年はもっと地に足をつけて生きていけるように頑張ります。 さて、私たちの多くはきっと凡人であり一般人である。 でもそんな私たちでも承認欲求があり、たまにはお金をうんと稼ぎたい…

居場所がないと思ったら、宇宙全体のことを考える(*´・∀・)

こんにちは、みゆさんです ٩(๑´0`๑)۶ みなさんは自分の居場所はどこなのか?というのを考えてみたら、すぐに思い浮かぶだろうか? とりあえず、最初に家族とか親しい仲間などを思い浮かべる人が多いかもしれない。 人は自分が共同体に属している、共同体の一…

対人関係の悩みを一気に解消する方法ヾ(。>﹏<。)ノ゙

こんにちは、みゆさんです ◟꒰◍´Д‵◍꒱◞ 人はそれぞれ自分の人生において、自分独自の課題を持っている。 対人関係において悩みをもってしまう人は、自分の課題のみならず、相手の課題であるのにそれを気にかけてしまうという。 本当は相手が自分をどう思おう…

不幸自慢はある種の優越感 ( ꒪⌓꒪)

こんにちは、みゆさんです ( ´・ω・`)_且 前回は自慢をする人は劣等感が強いという話をしましたが、違ったタイプの自慢である不幸自慢は、劣等感そのものを先鋭化させることによって、特異な優越感に至るパターンだという。☹ だいたい人は、自分の不幸な話…