みゆねこのブログ

すべての生きにくい人に寄り添うブログ

コミュ障

「ブス」の25カ条というのがあるらしい(。・ω・)ノ

こんにちは、みゆさんです。(*´∀`*) この世の中には、人間の美醜を表す代表的な形容詞が存在する。 それは「ブス」と「美人」である。 これらの二つは対極の意味合いであり、私たちの多くはその違いは、顔の造形の均等性や整い具合とか、身体のスタイルの良…

自分はいつも被害者という意識は手放してしまおう٩( 'ω' )و

こんばんは、みゆさんです( ´∀`) あなたはいつも「自分ばっかり注意される」「自分ばっかりいいように利用される」「自分だけがいつも不幸だ」みたいなことを思うことがあるでしょうか? もしそうだとしたら、あなたは被害者意識のとても強い人である。 私…

他人と自分とのちがいではなく、共通点をみつける (ΦωΦ)

こんにちは、みゆさんです (ΦωΦ) あなたは自分とまわりの人たちとの間の「ちがい」を見つけやすい人でしょうか?それとも「共通点」を見つけやすい人でしょうか? 私は他人とは「ちがい」を見つけやすい方で、そのちがいを見つけては自分がダメだと思ったり…

自分自身への慈悲の心~セルフコンパッション~(=´∀`)

こんにちは、みゆさんです( ̄∀ ̄) 私たちは、自分の大切な家族や友人などに対しては、色々なことがあっても、常に相手の良いところも悪いところもまとめてゆるし、多少なにか問題が起こったとしても、仕方がないなあと寛大にゆるすことができる。 しかし、こ…

でもやっぱり、嫌われてしまうのはこわいのです~嫌われる覚悟~ (>人<;)

こんにちは、みゆさんです (゚ω゚) あなたは人から嫌われることが怖いですか? きっと多くの人はそう思うかもしれない。 私は昔から人から疎まれたり嫌われることにとても怯えていた。 そのくせ、自分の主張や存在をいつもアピールしたいという承認欲求もあり…

ひとり行動、ひとり遊びは楽しい

こんにちは、みゆさんです ( ・∇・) 昨日はひとりで東京の代官山へ、お気に入りのバンドのライブを観に行った。 非常に楽しかった。 私はこのように、よくひとりでもライブハウスに足を運び音楽を楽しめるタイプだ。 ライブだけではない。 ひとりでカラオケ…

逸脱とみなすこと、みなされること (´-`).。oO

こんにちは、みゆさんです (-_-)zzz この国では世界の他の国に比べると、女性の社長とか管理職とか政治家の数がとても少ないというニュースをよく耳にする。 しかし昔に比べれば、日本も男女の性差はだいぶ縮まったんじゃないかと思っている。 たぶん昔がひ…

人との距離の取り方~あいさつのいろいろ~٩(๑´0`๑)۶

こんにちは、みゆさんです (。☌ᴗ☌。) さて、みなさんは挨拶をちゃんとする人たちでしょうか? 人によってはこちらが挨拶をしても、返してくれないような人もいます。 私は挨拶をわりとちゃんとする方なので、そのような人がいると「自分はきらわれている」と思…

真面目と思われるのがイヤだ ( ̄◇ ̄;)

こんばんは、みゆさんです _φ( ̄ー ̄ ) 私は昔から家族や職場の人にまじめだと言われる。 はっきりいって本当のことであるから否定はしない。 しかし自分がまじめなイメージや地味なイメージを持たれるのは、すごくイヤである。 なぜなら私は、自分がまじめ…

なぜ毎日人生がつまらないと思うのか d( ̄  ̄)

こんにちは、みゆさんです ( ̄∇ ̄) 毎日生きていてもなにも楽しくない。 人生がつまらない。 ネットの掲示板でもSNSでも、そのような呟きで溢れている。 反対に毎日楽しくて仕方がない、というような人もいるけれど、現代社会では少数派なのではないかと思う…

外国人と接することは意外と楽である (о´∀`о)

こんにちは、みゆさんです ( ・∇・) 昨今の海外旅行客の多さはどこの土地であってもすごい。自分も母と一緒によく国内を小旅行するのだが、とにかく行く先々には必ずと言っていいほど外国人観光客がいる。 そういえば、最近読んで意外に思ったネットの記事が…

ネガティブでいると、悪い人が寄ってくる (>人<;)

こんにちは、みゆさんです (>人<;) 「ネガティヴ」には中毒性があると思う。 一見ツラそうに思えるネガティヴな態度や言動をすることは、じつはポジティブに振る舞うより楽なのだそうだ。 自分を卑下したり、恥じたり、否定することで、一種のナルシシズム…

繊細タイプの非リアが、リア充を接客すること ヾ(。>﹏<。)ノ゙

こんにちは、みゆさんです( ̄▽ ̄) もしあなたが自分自身のことをリア充だと思うならば、この記事は読まない方がいいかもしれない。 なぜなら、今日のこの記事は典型的な非リアが吐き出す、職場で接するリア充の客たちの悪口だからだ。 ルサンチマン、コンプ…

外国語を話す自分は別人格の自分だ ( *ᵅั ω ᵅั*)

こんにちは、みゆさんです。٩( ‘ω’ )و さて、あなたは外国語に興味をお持ちだろうか? また一度でも「外国語を流暢に話せたらなあ」と思ったことはあるだろうか? もしそうならば、ぜひ少しでもいいので、英語でもフランス語でも中国語でもスペイン語でもな…

あいさつやほんの一言が人を和ませる(●´ω`●)

こんにちは、みゆさんです (๑・̑◡・̑๑) 今朝仕事へ行く途中で駅のコンビニNEW DAYSに立ち寄った。 店に入ると 「おはようございます☀」という軽やかで優しい声で女性の店員さんが挨拶してくれたので、 こちらも「おはようございます」と挨拶を返した。 まずそ…

凡人が「発信」するということ

こんにちは、みゆさんです( ̄∀ ̄) ほんの少し前まで、世の中になにかを発信できる人なんてほんのひと握りの人たちだけだった。 特別な才能や運のある選ばれた人たちだけだった。 発信する媒体は、新聞やテレビや雑誌やラジオなどの大手のメディアが中心だっ…

あえてノットノーマルに生きる(*´・∀・)

こんにちは、みゆさんです。٩(๑´0`๑)۶ さて、あなたはノーマルな人間だろうか?それともノット・ノーマル(ノーマルじゃない)人間だろうか? そんなこと聞かれても自分ではよくわからない、と思われるかも知れない 世間で普通に生きている人の多くはノーマ…

繊細でも幸せに生きられる (。・ω・)ノ

こんにちは、みゆさんです ( ˘͈ ᵕ ˘͈ )♡ ここに読みにくる人は割と多いかも知れないけれど、とても敏感な人のことを、現代ではHSP(Highly Sensitive Person)と呼ぶそうだ。 この世の中で「とても敏感」「超敏感」「過敏」「繊細すぎる」といわれる人は、性…

メンヘラは呼吸法で元気を出す╭(๑•̀ㅂ•́)و

こんにちは、みゆさんです (´,,•ω•,,`) ちょっとしたことですぐに落ち込んだり、鬱っぽくなったりする情緒不安定な人は、基本的に自律神経の働きがあまりよくない。 緊張しやすかったり、あがりやすかったり、震えたり、動悸がしたり、手に汗をかいたりする…

引き寄せの法則を信じてみよう (*´・∀・)

こんにちは、みゆさんです ٩(๑´0`๑)۶ 私たちの多くはきっとネガティブシンキングで、物ごとをあまり楽観的に捉える人は少ないのではないだろうか? それでも、根がほんとうはすごくネガティブな私でも何とかポジティブに、物ごとを良い方に考えられるように…

テレビは見ないほうがいい (*´д`)o

こんにちは、みゆさんです ( ꒪⌓꒪) テレビは見ない方がいい、そんなことを言われても、私たちの多くは物心をついたときからテレビを見ているし、それにある意味依存しているのではないだろうか? 私は晩ご飯の時間帯はテレビ好きの母親につきあって民放のゴ…

メジャーになりたいなら、まずはネットから (^・∀・^)

こんにちは、みゆさんです (*´∀`*) 新年明けての1本目のブログです。 今年はもっと地に足をつけて生きていけるように頑張ります。 さて、私たちの多くはきっと凡人であり一般人である。 でもそんな私たちでも承認欲求があり、たまにはお金をうんと稼ぎたい…

居場所がないと思ったら、宇宙全体のことを考える(*´・∀・)

こんにちは、みゆさんです ٩(๑´0`๑)۶ みなさんは自分の居場所はどこなのか?というのを考えてみたら、すぐに思い浮かぶだろうか? とりあえず、最初に家族とか親しい仲間などを思い浮かべる人が多いかもしれない。 人は自分が共同体に属している、共同体の一…

対人関係の悩みを一気に解消する方法ヾ(。>﹏<。)ノ゙

こんにちは、みゆさんです ◟꒰◍´Д‵◍꒱◞ 人はそれぞれ自分の人生において、自分独自の課題を持っている。 対人関係において悩みをもってしまう人は、自分の課題のみならず、相手の課題であるのにそれを気にかけてしまうという。 本当は相手が自分をどう思おう…

他人の承認は必要ない (;´ェ`)

こんにちは、みゆさんです |_・) 私たちの多くは他人からの承認をいつも欲している。 他人に認めてもらいたい、褒めてもらいたい、といつもなんとなく思っている。 私もツイッターでのつぶやきは、その時の気分で自分の言いたいことを言葉にするという目的…

悩みのすべては対人関係にある ٩(๑•̀ω•́๑)۶

こんにちは、みゆさんです。ヾ(。>﹏<。)ノ゙ 私たちは対人関係の中で多かれ少なかれ、必ず傷つくことがある。 しかしそれを怖れていたならば、この世の中で生きて行くことなどできない。 本当に傷つくことを避けて生きたいのなら、悩みのない所へ行きたいのなら…

人は自己イメージのとおりに行動する (*´д`)o

こんにちは、みゆさんです (๑•́ ₃ •̀๑) さて、あなたはどのような自己評価を持っているでしょうか? そもそも自己評価とはどのようにして出来上がるのだろうか? 自己評価と言うくらいだから、自分で作ってきたんだと皆思うかもしれない。 しかし本当は、私…

人と比較するから心がスッキリしない (;´ェ`)

こんにちは、みゆさんです |д・) 他人と自分を比べたり、世間の平均やランキングと自分を比べるのは、心のモヤモヤの発生源になる。 例えば、「私は会社の同僚の仲で1番仕事が出来ない、私はダメ人間だ」 「私は30代後半にもなっているというのに、まだ結…

この人は味方にちがいない、とまずは思い込む٩(๑•̀ω•́๑)۶

こんにちは、みゆさんです ヾ(。>﹏<。)ノ゙ さて、あなたは人見知りなタイプの人でしょうか? 私はけっこうそのタイプで、初対面の見ず知らずの人と話をすることが苦手だ。 それはなぜかというと、「怖い」という気持ちがあるかもしれない。 人見知りタイプの人…

人の言葉でキズつきやすい人(;´ェ`)

こんにちは、みゆさんです |_・) 人のちょっとした言葉で傷ついてしまうことがある。 その人が悪気があろうがなかろうが、その言葉を言われたことによって、ショックを受けたり、悲しくなったり、時には怒りを覚えたりするわけだが、1番強い感情は「恥ずか…