みゆねこのブログ

すべての生きにくい人に寄り添うブログ

先延ばしクセがなおらない (ノω・、`)

こんにちは、みゆさんです σ(´Д`●) 私は1年前にこのブログを初めて、その当時は個人でフリーランスで仕事をする生活をしたいと言っていたのに、いまだにそれが実現できていない。 ブログはこの通りほとんどアクセスがないにもかかわらず、なんとか続けられ…

自分が「ゼロ」であることを認めてスタートするヾ(。>﹏<。)ノ゙

こんにちは、みゆさんです ( ꒪⌓꒪) 40代、独身、女、仕事はパート、実家暮らし。 世間的には色んな意味で”終わっている”と見なされる、何も持っていない、何の社会的ステータスもない「ゼロ」の自分。 語学のスキルは多少あるし、事務職や英会話講師の経験…

休息は「動かない」ということではない (*´・∀・)

こんにちは、みゆさんです (*´∀`*) なんだか体がだるい、仕事が終わって疲れている。 そんなときはすぐにゴロンと寝転んだり、ソファに座りぐったりとしてしまい、その状態でリラックスして時間が経ちすぎてしまうと、もうそのまま動きたくなくなることはな…

あえてノットノーマルに生きる(*´・∀・)

こんにちは、みゆさんです。٩(๑´0`๑)۶ さて、あなたはノーマルな人間だろうか?それともノット・ノーマル(ノーマルじゃない)人間だろうか? そんなこと聞かれても自分ではよくわからない、と思われるかも知れない 世間で普通に生きている人の多くはノーマ…

40才までは人生のお勉強期間である (*´∀`*)

こんにちは、みゆさんです ヾ(。>﹏<。)ノ゙ すごい意外なことを知った。 世の中には60代の人たちが子供扱いされる業界があるらしい。 60代といえば、一般的には孫がいる人も多いし、現代ならまだおじちゃん・おばちゃん程度の年齢だけれど、少し前の時代な…

潜在的な差別とは o(・ω・。)

こんにちは、みゆさんです (。-ω-)ノ なんか、武道館が改修に入るからと、今年の24時間テレビはどうなるのかと、ネットの記事に上がっていたけれど、会場がないんだったら別にやらなくてもいいんじゃない?と思ってしまう。 子供の頃はなんの違和感もなく、…

一流の人はどこでも座ろうとしないらしい |д・´)

こんにちは、みゆさんです (*´д`)o 電車やバスに乗ったとき、空いた席を見つけたら、すぐさま座ろうとしますか? じぶんの場合、ここ数年はあまり座ろうとしなくなったけれど、以前は仕事で疲れることを懸念して、出来る限り座ろうとしていた。 しかし、一…

繊細でも幸せに生きられる (。・ω・)ノ

こんにちは、みゆさんです ( ˘͈ ᵕ ˘͈ )♡ ここに読みにくる人は割と多いかも知れないけれど、とても敏感な人のことを、現代ではHSP(Highly Sensitive Person)と呼ぶそうだ。 この世の中で「とても敏感」「超敏感」「過敏」「繊細すぎる」といわれる人は、性…

自分の時間(体感時間)を増やす方法 (。☌ᴗ☌。)

こんにちは、みゆさんです ٩꒰。•◡•。꒱۶ この世の中では1日は24時間と決められている。 だから私たちはその人間界のルールに従って時計を見ながら毎日生きている。 しかしながら、本当は時間というのはそのような相対的なものではなく、「体感時間」しかな…

上手くいった自分だけではなく、失敗した自分もイメージする |д・)

こんにちは、みゆさんです ( ꒪⌓꒪) 今までここのブログで何度も書いたことがあるけれど、もしなりたい自分像や、こうなりたいという未来を叶えたいと思うならば、頭の中でその情景を在り在りとイメージして臨場感を持って、あたかもそれが今すでに起こって…

メンヘラは呼吸法で元気を出す╭(๑•̀ㅂ•́)و

こんにちは、みゆさんです (´,,•ω•,,`) ちょっとしたことですぐに落ち込んだり、鬱っぽくなったりする情緒不安定な人は、基本的に自律神経の働きがあまりよくない。 緊張しやすかったり、あがりやすかったり、震えたり、動悸がしたり、手に汗をかいたりする…

引き寄せの法則を信じてみよう (*´・∀・)

こんにちは、みゆさんです ٩(๑´0`๑)۶ 私たちの多くはきっとネガティブシンキングで、物ごとをあまり楽観的に捉える人は少ないのではないだろうか? それでも、根がほんとうはすごくネガティブな私でも何とかポジティブに、物ごとを良い方に考えられるように…

テレビは見ないほうがいい (*´д`)o

こんにちは、みゆさんです ( ꒪⌓꒪) テレビは見ない方がいい、そんなことを言われても、私たちの多くは物心をついたときからテレビを見ているし、それにある意味依存しているのではないだろうか? 私は晩ご飯の時間帯はテレビ好きの母親につきあって民放のゴ…

メジャーになりたいなら、まずはネットから (^・∀・^)

こんにちは、みゆさんです (*´∀`*) 新年明けての1本目のブログです。 今年はもっと地に足をつけて生きていけるように頑張ります。 さて、私たちの多くはきっと凡人であり一般人である。 でもそんな私たちでも承認欲求があり、たまにはお金をうんと稼ぎたい…

仕事がない時代がやってくるとき、どうする? |д・´)

こんにちは、みゆさんです ( ꒪⌓꒪) 会社というのは非効率で、じつはこれからの時代にはもう必要ないんじゃないか、という話がある。 非効率なのは会社だけではなくて、世の中のあらゆることが非効率なもので溢れている。 しかし近い未来には、AIや人工知…

もう会社には勤めたくない σ(´Д`●)

こんにちは、みゆさんです(;´ェ`) あなたの仕事は忙しいだろうか? きっと多くの人は仕事は忙しいと思っているだろう。 特に人手が足りなくて、限られた人数でボリュームのある仕事をこなしているような職場で働いていると、ほんとうにもう「忙しい、忙しい…

自分が自分を観察して見る (*´∀`*)

こんにちは、みゆさんです (◍•ᴗ•◍) あなたは自分のことを自身で客観的に見ていますか? 私たちは時に感情的になるあまり暴走したり、イライラしたりすることがある。 そんなときは大抵感情の波に呑み込まれてしまっていて、自分のことを自分がちゃんと上手く…

抑うつっぽい人は現実主義 ( ꒪⌓꒪)

こんにちは、みゆさんです |_・) 私たちは、自分自身を客観的に見られて、現実をちゃんと見て正確な判断ができるような人は、精神的に健康な人だと考える。 そして一方、自分をわかっておらず、思い込みで偏った見方をする人というのは、未成熟で社会に不適…

行動の一貫性を利用したマインドコントロール  (´ェ`;)三

こんにちは、みゆさんですヾ(。>﹏<。)ノ゙ あなたは今までの人生の中でマインドコントロールされたことがありますか?又は今現在されていると思いますか? こんなことを聞かれたってわかるはずがないかもしれない。マインドコントロールは無意識下で行われてい…

迷信的思考、錯覚、思い込み ( ꒪⌓꒪)

こんにちは、みゆさんです。ヾ(。>﹏<。)ノ゙ この画像、みなさんは動いているように見えますか? 実はこれはただの静止画で、模様のパターンが描いてあるだけです。 それなのに画像がうねうねと動いているように見えるのは、錯視といって、私たちの脳が放射状に…

自己肯定より自己受容 (*´・∀・)

こんにちは、みゆさんです ٩(๑•̀ω•́๑)۶ みなさんは自己否定をよくする方でしょうか? 生きにくい人はたいてい自己否定をしながら生きています。 それか一方は真逆で、自己肯定しすぎて、結果的に生きづらくしている人もいるようです。 自己肯定とは、ポジテ…

叱ってもいけないけど、ほめてもいけない。。。( ꒪⌓꒪)

こんにちは、みゆさんです |д・´) あなたは誰かを叱ったりしますか? 私はまず他人を叱ったりすることはないけれど、時々自分の母親を、叱るとまではいかないが、注意するくらいならある。 じゃあ、人をほめることはどうだろうか? あなたは周りの人を日常生…

居場所がないと思ったら、宇宙全体のことを考える(*´・∀・)

こんにちは、みゆさんです ٩(๑´0`๑)۶ みなさんは自分の居場所はどこなのか?というのを考えてみたら、すぐに思い浮かぶだろうか? とりあえず、最初に家族とか親しい仲間などを思い浮かべる人が多いかもしれない。 人は自分が共同体に属している、共同体の一…

あなたは世界の中心ではない o(・ω・。)

こんにちは、みゆさんです (。-ω-)ノ みなさんは自分のことを「自己中心的」だと思うだろうか? 「自己中心的」とは自己への執着という意味だそうだが、じゃあ自己中心的な人といったら、どんな人を思い浮かべるだろうか? まず思い浮かぶのが、暴君と呼ばれる…

嫌われたくないは不自由(*´д`)o

こんにちは、みゆさんです ヾ(。>﹏<。)ノ゙ 私たちはみな誰からも嫌われたくないと思う。 自分が嫌いだと思う相手でさえ、いざその人が自分のことが嫌いだと知ると、なんとなくそれが妥当だと思いながらも、ショックというか複雑な感情を抱くものだ。 しかし中…

対人関係の悩みを一気に解消する方法ヾ(。>﹏<。)ノ゙

こんにちは、みゆさんです ◟꒰◍´Д‵◍꒱◞ 人はそれぞれ自分の人生において、自分独自の課題を持っている。 対人関係において悩みをもってしまう人は、自分の課題のみならず、相手の課題であるのにそれを気にかけてしまうという。 本当は相手が自分をどう思おう…

他人の承認は必要ない (;´ェ`)

こんにちは、みゆさんです |_・) 私たちの多くは他人からの承認をいつも欲している。 他人に認めてもらいたい、褒めてもらいたい、といつもなんとなく思っている。 私もツイッターでのつぶやきは、その時の気分で自分の言いたいことを言葉にするという目的…

人生のタスク(課題)から逃げない |_・)

こんにちは、みゆさんです (*´∀`*) 私たちが幸せを感じられない原因として、いつも対人関係の悩みがあり、無駄だとわかっていても、どうしても他者と競争する心理があり、それによって他者を「仲間」だとは思えずに、「敵」だと見なしてしまうことがある。 …

他人ではなく自分と競争する ╭(๑•̀ㅂ•́)و

こんにちは、みゆさんです ٩(๑´0`๑)۶ 私たちは誰でも、心のどこかで他者より優れていたいと思うものである。 その気持ちの強い人は、他者を押しのけてでも上に昇ろうとする。 これは他者と競争しながら生きてゆくということである。 しかし他人と自分はまっ…

不幸自慢はある種の優越感 ( ꒪⌓꒪)

こんにちは、みゆさんです ( ´・ω・`)_且 前回は自慢をする人は劣等感が強いという話をしましたが、違ったタイプの自慢である不幸自慢は、劣等感そのものを先鋭化させることによって、特異な優越感に至るパターンだという。☹ だいたい人は、自分の不幸な話…